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催乳的按摩手法,新妈你都学会了吗?

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催乳的按摩手法,新妈你都学会了吗?

催乳的按摩手法,新妈你都学会了吗?

  大部分的妈咪生下宝宝后,都会选择给宝宝最好的母乳喂养,当然也有很多妈妈母乳不足的情况,其实不用着急,专业的催乳师可以帮助您,催乳按摩手法就是在母乳不足的时候,透过专业的催乳师,用科学的手法按乳房,从而刺激母乳分泌的保健手段。按摩催奶与我们传统的手掌蛮揉,梳子梳理等有本质区别,能减除产妇不必要的痛苦,避免因用力不当引发的炎症。下面和小编一起来看看有哪些按摩手法吧!

  ▎催乳的按摩手法

  根据不同的需要,催乳的手法也会有所不同。

  促进乳腺管通畅的催乳手法

  方法:用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。

  使乳晕、乳窦变柔软的按摩手法

  方法:用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬,故需按摩时间较长。

  加强泌乳反射的按摩手法

  方法:用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

  改善乳头短、平、凹陷的按摩手法

  方法:进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩。

  促进乳汁分泌的按摩手法

  按摩乳房外围按摩前将双手洗净,双手围住乳房,大拇指朝上,四指朝下,然后轻轻挤压乳房,来回重复十次。手指轻轻移向乳晕处,重复上述按摩步骤。

  ▎催乳按摩手法的原理

  催乳按摩的基本原理就是改善乳房血液循环,疏通乳腺管。

  通过专业人士科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血,舒筋通络。

  催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。 按摩催奶治疗,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。

  催乳师采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开,达到奶管通畅,预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生,使日后哺乳能顺利进行。

  ▎催乳注意事项

  催乳要注意以下几点:

  首先是要注意哺乳姿势。乳头吃破并不是吸吮时间长造成的,而是吸吮姿势不正确导致的。避免乳头发炎,新妈咪要采用正确的喂奶姿势。正确的方法是:应该含住乳头和乳晕的大部分,吸吮乳房可以获得充足的乳汁,乳头还不疼,乳汁越吃越多。

  其次是保证充足休息,分娩后,妈咪在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这也会减少乳汁分泌。

  另外,在做催乳按摩前要注意清洗干净双手,以免发生感染的情况。

  如有必要,最好是找专业的中医催乳师进行乳房按摩。有些朋友认为乱揉就可以把“奶核”搓开,乳汁自然就会分泌。事实上这样有可能会诱发乳腺炎,万万不可尝试。

  给宝宝进行母乳喂养是非常好的,如果准妈妈们产后没有足够的奶水给宝宝进行母乳喂养的话,可以请专业的中医催乳师进行催乳服务。催乳师多采用点、按、揉、拿等基本手法,以中医按摩穴位为基础,以中医调理为辅助,通过对各个部位乳腺组织和乳腺管的按摩,促进乳房毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,分泌出足够的乳汁,就可以让宝宝在第一时间能喝上营养健康的母乳。

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